Velkommen til
Den Røde Stolen
samtaleterapi
Den Røde Stolen er et gratis, lavterskel tilbud om samtaleterapi for ungdom mellom 16 og 24 år i Arendal som trenger noen å snakke med. Ingen henvisning fra fastlege nødvendig. Kort ventetid.
Vanlige spørsmål
Audun Taraldsen er gestaltterapeut og spesialiserer seg på ungdom som har det vanskelig.
Ta kontakt…
Ensom, stressa, engstelig eller deppa? Har du det vanskelig og trenger noen å snakke med? Står du på venteliste hos psykolog eller psykiater, men trenger hjelp nå? Ta kontakt for en vennlig prat :-)
Dealing with
depression
Om Mental Helse
Taushetsplikt:
Lov om straff (straffeloven). Brudd på taushetsplikt §209 straffes med bot eller fengsel inntil 1 år. Grovt brudd på taushetsplikt §210 straffes med fengsel inntil 3 år.
Taushetsplikten overholdes i samsvar med Lov om alternativ behandling av sykdom mv, §4 (ref: helsepersonelloven §§ 21 til 25). Taushetsplikten gjelder også i forbindelse med veiledning. Hovedregelen om taushetsplikt er at helsepersonell skal hindre at andre får adgang eller kjennskap til opplysninger om folks legems- eller sykdomsforhold eller andre personlige forhold som de får vite om i egenskap av å være helsepersonell.
I henhold til norsk lov gjelder følgende unntak til taushetsplikten:
- Avvergingsplikt er en plikt til å avverge et straffbart forhold etter Lov om straff (Straffeloven) §196 enten ved anmeldelse til politiet eller på annen måte. Etter straffeloven §287 første ledd bokstav a har alle plikt til «etter evne å hjelpe en person som er i åpenbar fare for å miste livet eller bli påført betydelig skade på kropp eller helse». Plikten gjelder også dersom faren oppstår fordi personen vil ta sitt eget liv eller skade seg selv.
- Opplysningsplikt (eller meldeplikt) er en plikt til å melde fra til barnevernstjenesten og beskriver et juridisk ansvar for å melde fra til barnevernstjenesten når det er «grunn til å tro at et barn blir eller vil bli mishandlet, utsatt for alvorlige mangler ved den daglige omsorgen eller annen alvorlig omsorgssvikt». Opplysningsplikten til barnevernet er regulert i barnevernloven § 6-4 og helsepersonelloven §31 og §33.
- Varslingsplikt etter Helsepersonelloven § 31 pålegger helsepersonell en plikt til å varsle politi og brannvesen, i helt spesielle tilfeller, dersom det er nødvendig for å forhindre alvorlig skade på person eller eiendom. Dette kan f.eks. være tilfelle hvis en persons liv eller helse er i fare eller en person er til fare for andres liv eller helse. I slike tilfeller har man rett til å bryte taushetsplikten for å hindre skade. Dette bør så langt det er mulig gjøres i samråd med klienten, eller slik at klienten er informert på forhånd.
Grupper:
Når gestaltterapeuten opptrer som gruppeleder, sørger han/hun for at gruppemedlemmene forplikter seg til å ivareta taushetsplikten både om de opplysninger gruppemedlemmene mottar om hverandre og om det som skjer i gruppen.
Personopplysninger:
Behandling av personopplysninger skal skje i samsvar med Lov om personopplysninger (personopplysningsloven) med tilhørende forskrift. Lov og forskrift omhandler blant annet innhenting av klienters samtykke, klienters rettigheter, forbud mot innsamling av unødvendige opplysninger, informasjonssikkerhet og oppbevaring av personopplysninger.
Samtykke og foreldreansvaret:
Oppsummert:
1. Er du 16 år eller eldre tenger du IKKE samtykke fra foreldre eller foresatte for samtaleterapi eller annen helsehjelp.
2. Er du under 16 år, MÅ du ha samtykke fra begge foreldre eller foresatte for samtaleterapi eller annen helsehjelp.
- Er du under 18 år kan informasjon som er nødvendig for å oppfylle foreldreansvaret gis til foreldre eller foresatte i helt spesielle situasjoner. Forhold som kan omfattes av unntaket kan for eksempel være opplysninger om selvmordsfare, hvor pasienten befinner seg og innleggelse på sykehus på grunn av livstruende tilstander. Det følger av barneloven § 30 at foreldreansvaret gir foreldrene både rett og plikt til å vise omsorg og til å ta avgjørelser for barnet i viktige personlige forhold som medisinsk behandling.
- Er du under 16 år må begge foreldre eller andre foresatte gi samtykke til samtaleterapi eller veiledning.
- Er du over 12 år har du rett til å bli respektert når du ikke ønsker at opplysninger skal gis til foreldre eller foresatte.
- Et barn som er fylt 7 år, og yngre barn som er i stand til å danne seg egne synspunkt, skal få informasjon og mulighet til å si meningen sin før det blir tatt avgjørelse om personlige forhold for barnet, blant annet om foreldreansvaret, hvor barnet skal bo fast og samvær. Meningen til barnet skal bli vektlagt etter alder og modning. Når barnet er fylt 12 år, skal det legges stor vekt på hva barnet mener.
Dette kan oppfattes som komplisert, men Helsedirektoratet har utgitt et rundskriv som heter § 4-4 Samtykke på vegne av barn med kommentarer som forklarer loven.
Rett til å bli hørt:
Barneloven § 31 og 33 regulerer barns rett til å bli hørt og delta i avgjørelser om personlige forhold for barnet.
Etter Grunnloven § 104 har barn krav på respekt for sitt menneskeverd. De har rett til å bli hørt i spørsmål som gjelder dem selv, og deres mening skal tillegges vekt i overensstemmelse med deres alder og utvikling. Videre skal barnets beste være et grunnleggende hensyn ved handlinger og avgjørelser som berører barn.
Er det noe galt med barnet mitt? Er det min skyld? Hva vil alle andre si? Hva kan jeg gjøre for å hjelpe? Dette er kanskje noen av de spørsmålene du har stilt deg som far eller mor?
Det er vanskelig å se at barna våre strever med hverdagen, men det er ikke en bekymring du trenger å bære på helt alene. Det vi gjør i terapirommet er at vi lytter til det barna sier og støtter dem i den situasjonen de står i. Vi kommer sjeldent med råd, men vi jobber med å få barna til å oppdage det beste valget for dem. Kanskje er det å gjøre mer (eller mindre) av noe de allerede gjør. Dette kaller vi besvisstgjøring og det er ofte noe som er vanskelig for oss å gjøre som foreldre. I terapirommet så kritiserer og dømmer vi ingen! Vi forstår at alle håndterer hverdagen sin forskjellig og vi respekterer hver enkelt person slik som de er. Det vi tror på er individets potensiale til å ta bedre valg i hverdagen og livet generelt og evnen til å bli flinkere på å håndtere vanskelige situasjoner.
Vi håper at du kan gi oss en sjanse så vi kan støtte ditt barn.
Ser vi på tilfredshet med livet i de fem aldersgruppene vi har inndelt i, ser vi at de yngre aldersgruppene skårer lavere enn de eldre aldersgruppene. Personer i alderen 18-24 år og 25-44 år skiller seg fra befolkningen i alt med en lavere gjennomsnittlig tilfredshet med livet.
Gruppen i alder 18-24 år har de laveste skårene, blant disse oppgir 27 prosent at de har lav tilfredshet, mot 22 prosent i befolkningen i alt.
Aldersgruppen 18-24 år har de laveste skårene for tilfredshet med psykisk helse og økonomisk situasjon. Blant annet svarer en av tre (34 prosent) at de er lite tilfredse med sin psykiske helse, dobbelt så mange som blant personer i alder 45-66 og 67- 79 år.
Aldersgruppen 18-24 år har de laveste skårene for tilfredshet med psykisk helse og økonomisk situasjon. Blant annet svarer en av tre (34 prosent) at de er lite tilfredse med sin psykiske helse. Nesten halvparten (45 prosent) av personer i alderen 18-24 år svarer at de er lite fornøyde med sin økonomiske situasjon.
Personer i alder 18-24 opplever livet som mindre meningsfullt!
Den gjennomsnittlige skåren for opplevelse av mening er signifikant lavere blant personer i alder 18-24 og 25-44 år enn i befolkningen i alt. Blant personer i alder 18-24 år er andelen som opplever lite mening dobbelt så stor (37 prosent) som blant personer i alder 45-66 (17 prosent) og 67-79 år (14 prosent).
Kilde: Statistisk sentralbyrå, Livskvalitetsundersøkelsen 2020
Få går gjennom livet uten plager eller sykdom av noe slag. Psykiske helseplager er vanlig i befolkningen, og mange av oss opplever angst eller depresjon i løpet av livet. Sårbarhet for alvorlige og mindre alvorlige psykiske lidelser er ujevnt fordelt, noen er mer utsatte enn andre, og ikke alt kan forebygges. Det er likevel en del ting du kan gjøre selv, både for å forebygge og for å bidra til bedring.
Unge sliter mer med depresjon og angst enn før! Ifølge Verdens Helseorganisasjon er depresjon en av de viktigste årsakene til sykdom og uførhet blant ungdom. Halvparten av alle psykiske lidelser starter ved 14 års alderen, men de fleste tilfellene er uoppdaget og ubehandlet.
Norsk ungdom sliter også med mental helse. Folkehelseinstituttet skriver at, “Flere sliter med ensomhet og psykiske plager og en av fire er ikke fornøyde med livet.” I mange tilfeller kan selv-skading og selvmord ungås. Hjelp oss med å hjelpe andre. Fortell barna at det er ok å spørre om hjelp!
Angstlidelser er vanlige på alle alderstrinn, men er mest utbredt hos tenåringer. Angst er ubehagelig, men ikke farlig i seg selv. Det finnes forskjellige typer angst, men fellestrekk er følelse av frykt eller sterkt ubehag. Angst kan være et tegn på at man har levd med for mye stress og belastninger over lang tid. Du kan bli kvitt angsten eller lære å håndtere den bedre, med rett behandling og ved hjelp av egen innsats.
Depresjon forekommer på alle alderstrinn, men siden små barn oftest ikke kan gi verbalt uttrykk for depressive plager, kan tilstanden være vanskelig å diagnostisere hos dem. Mellom 20 til 30 prosent av oss vil en eller flere ganger i livet oppleve en depresjon. Depresjon er med andre ord en vanlig psykisk helseplage. Å være deprimert kan føles vondt, tungt og ødelegge livsgnisten. Men det går an å komme ut av en depresjon, og du kan også lære deg å forebygge.
PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse (disorder).
PTSD er en angsttilstand som man kan utvikle etter å ha vært utsatt for, deltatt i eller vært vitne til en skremmende eller farlig hendelse. En type PTSD kan også utvikles dersom man har vært utsatt for gjentatte belastende hendelser av noe mindre farlighetsgrad.
Det er normalt å bli redd i og etter skremmende situasjoner. Det er bare hvis følelsene vedvarer selv etter flere uker eller blir verre og etter hvert går ut over evnen til å fungere i hverdagslivet at det kan være snakk om PTSD. Hendelser som kan utløse PTSD kan være krig og voldtekt, men også at nære personer plutselig dør. At man blir utsatt for overfall eller ulykker kan gi PTSD. Langvarig mobbing kan også gi slike symptomer.
Noen utvikler PTSD like etter hendelsen, mens hos andre kan symptomene dukke opp flere måneder eller år etterpå.
I went to prison in Norway
Blog post by Nellie Hill @ https://bbewithnellie.weebly.com/blog/i-went-to-prison-in-norway
Audun has led an interesting life, including a long stint in Arizona, and he is just one of those people that can strike up a conversation with anyone. He reminds me a lot of my grandfather, and, no, not in an old man way. He has a wise soul, a sharp mind, and a big heart. You immediately feel important and heard when you talk to him. His time in the states was a bonus for me because we were able to talk about when BAH was stationed in Arizona. Of course, he mentioned he owned a motorcycle, so he and NBF had an instant link too. As I said, he can connect with anyone. He ended up giving us a tour of his office at the hotel as well.
Den Røde Stolen (the red chair) is just that, but then, so much more. This is a place to sit and lay down the load, a place to find solace, and a place of nonjudgmental, whole-hearted support.
Let me tell you another thing I have noticed about Norwegians, when they make up their mind to do something…it’s happening. So when Audun decided to follow his passion to support the youth in his community, he didn’t let a little thing like needing four years of university training stand in his way. In 2019, he began that education, and now when you go upstairs in the prison, there is an office with a red chair that is home to his counseling service.
The service is free for those aged 12 to 24, and when I heard his ‘why’, I was instantly taken back to my own childhood and that of some of my toughest students. There are some struggles that don’t know cultural boundaries….drug use, bullying, neglect, and abuse. I will simply say, he has really rolled up his sleeves and waded in. He is the kind of adult I needed when I was young. I don’t say this lightly because I was a goddamn wreck. Anyone can provide a shoulder to lean on and a compassionate ear, The quality Audun has that sets him apart is a true passion to balance that care with a healthy push to challenge people to see better in themselves and be better versions of themselves.
Obviously, I didn’t learn all of this from his tour. I had a chance to catch up with Audun the next morning at the hotel. I couldn’t help but be bothered by one small detail, though. That Red Chair, that passion, is something he does after he works another full time job, but when he introduced his office he said something about his real job, referencing the job he has where he makes money. That didn’t sit right, and I told him as much. His real work is how he is impacting the lives of each person that sits in his chair. That is the necessary, messy…hard work. My intent was to thank him and remind him that what he does is invaluable, but I later heard I actually gave him something to chew on. That makes my heart smile.
I sincerely wish I had taken a photo of that chair to share with you.